腸で超痩せする理由を本日はお話
していきます。

 

こんにちは。

中からキレイ♡
小顔・ピン肌専門サロン
つや肌・美Body塾

塾長 杉崎有希です。

 

「腸内環境が整う=美腸=痩せ体質」

なのです。

だから、

痩せ体質・美肌になりたかったら、
「腸内環境」を整えることが1番重要なことなのです。

 

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理由の1つは、

腸内環境が整うことによって、

「便秘」

が解消されるからです。

 

わたしたち人間にとって排便するということは
1番のデトックスになります。

だから、

便秘はダイエットの敵なのです。

便秘している状態が続くと、

腸にものがつまった状態になり、
毒素排出されず、
腸内環境が悪化します。

そうなることで、

栄養が細胞に取り込まれず、

細胞の周りの脂肪にばかり蓄積され、
それが肥満・肌荒れの原因になるのです。

私も以前は便秘がちで、

ひどいときは10日間便通がないときがありました。

便秘薬
センナ茶
浣腸

などを使わないと排便できない状態でした。

その時は、
顔中ニキビだらけで、

カラダも冷えていて、
今よりもむくみやすく
太りやすい体質でした。

5年前に

「酵素ファスティング」

を取り入れ、

カラダの中の毒素をデトックスし、
腸内環境を整えることで

便秘体質が改善し、

毎朝、快便になりました。

このように私の経験からも

「腸内環境を整える」

ことがダイエットや痩せ体質になるためには
重要なことなのです。

 

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