今日は、
『これやってな〜い?1
おブスがやっている生活習慣』
のシリーズをお伝えします。

つや肌Body塾
塾長 杉崎 有希です。

『おブスの生活習慣あるある①』
シリーズをお伝えしますね。

 

 

おブスの生活習慣とは?

本人が気づいていない、

『おブスな人(痩せない人)が
やっている無自覚な行動』

のことです。

 

キレイになれない、
痩せない理由は
1人1人違うのです。

 

まずは、

メンタル(気持ち)のあるある
をご紹介しますね。

 

いきますよぉ〜

いつかヤセるでしょー

前に成功したからまた
できるでしょー

(ダイエットに成功したこと
ある人になりやすい発想)

ヤセなきゃいけないとは
思うんだけどやる気が出ないの

など、

『本気』が出ない
というパターンです。
あなたはどうでしょうか?

このような経験はありますか?

 

このような人がダイエットに
取り組んでキレイになるには!!

 

①ショックを受けたとき

周りの人に「太ったね」っ
言われた

去年の洋服が入らなくなった

同窓会に行ったらみんな

キレイになったいた

などの
ネガティヴな出来事です。

 

②目標が明確になったとき

結婚式がある

何十年ぶりの同窓会がある
などのワクワクする

ポジティブな出来事です。

その2つのきっかけで、
人は『本気』になれるのです。

 

あなたは、

きれいになること
(ヤセること)に
『本気』になっていますか?

 

明日も引き続きで、

『おブスの生活習慣あるある』
シリーズをお伝えします。