本日は、
うんち力がUPさせる最強食材!!
「生の大根」を食べて、
7kg減量する方法

 

をお伝えします。

 

つや肌美BODY塾
塾長 杉崎有希です。

 

うんち力がUPさせる最強食材!!

それは!!!

『生の大根』

というお話をさせて頂きました。

 

そして、

食べ過ぎは消化不良を
起こしてしまうという
お話をさせて頂き、

1回に1cm食べてください

お話しました。

そのことで、

質問頂きましたので、

お答えしたいと思います。

質問内容は、

1日何回食べればいいのですか?

です。

ありがとうございます。

お答えしていきますね。

7キロ以上減量したい人は、
1日3回

3〜7キロ減量したい人は、
1日2回

3キロ未満減量したい人は
1日1回

を目安に

1cmの生の大根を食べて
くださいね。

続けることで、

うんちがどっさり出るように

なります。

 

うんち力を鍛えて、

便秘知らずの
溜めないカラダになり、

やせ体質を手にいれましょうね。