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ファスティングについて(簡単に腸から美人になる方法とは?)

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酵素ファスティングとは?

 

簡単に腸から美人になる方法です。

 

「腸年齢=肌年齢=見た目年齢」
って聞いたことありますか?

 

最近の美容業界の研究では常識なことなのです。

 

ということは、
あなたの腸内環境を整えて、腸を綺麗にすることで、
あなたの見た目が
若々しく綺麗になれるということなのです。

 

美肌

 

 

つまり、
今よりも綺麗になるためには腸内環境を整える必要があるのです。

 

また、
あなたはもっともっと綺麗になる必要があるのです。

 

それは、女性として生まれてきたあなたが
今よりも幸せに過ごすために必要なことだからです。

 

あなたもわたしも女性は全員、
ある共通した欲を持って生まれてきています。
それは

 

「きれいになりたい」

 

という欲です。

ちなみに男性は全員、

 

「きれいな女性を連れて歩きたい」
という欲を持って生まれてきています。

 

また、人間には動物的本能が備わっています。

 

動物のメスは子孫を残すため、強い遺伝子が欲しいので、

「強いオス」

を求めます。

 

この本能は人間にも備わっています。

あなたにとっての
「強いオス」

「理想の男性」に選ばれる存在
になるためにも
その「理想の男性」に愛され続けるためにも

 

好きだよ

 

 

女性は綺麗になる必要があるのです。

 

女性はそばにあなたにとっての素敵な理想の男性がいてこそ、
より輝けます。

 

そして、
あなたの本来の魅力が開花されるのです。

 

女性はその理想の男性に巡り会い
選ばれるためにも女性は綺麗になる必要があるのです。

 

綺麗になるための簡単にできる、手取り早い方法が
「酵素ファスティング」

 

なのです。

 

酵素ファスティングは先ほどあげた研究結果である

 

腸内環境を整えて、腸年齢を若返えらせるのに
とても効果的な方法なのです。

 

あなたも酵素ファスティングを日々の生活に取りいれ、
あなたの腸内環境を整えて、腸年齢を若返えらせ、
肌年齢も若返り、より綺麗になりましょう。

 

酵素ファスティングとは簡単に言いますと、
「断食」のことです。

 

私が行っている酵素ファスティングは水だけで行うものではなく、
専用のファスティングドリンクを使用します。

 

IMG_3677

 

 

ファスティングは固形物を食べないことにより、
消化する必要のあるものを腸に送らないで、
腸を休ませて、腸がきれいになり、
腸内環境が整います。

 

腸内環境が整うと、
善玉菌が増えて体内で酵素を作り出すことができます。

 

最近、

酵素、酵素と騒がれていますが、
そもそも酵素って何かご存じですか???

 

酵素は働く栄養素とも言われています。

 

人間のからだは絶えず消化・吸収・運搬・代謝・排出
を繰り返しています。

 

このプロセスに酵素が必要になってきます。

 

すごく大切で、いつまでも若々しく綺麗でいるために必要な酵素なのですが、
体内で作られる酵素の量は、年齢を重ねると減少していきます。

 

また、

 

腸内環境に関係すると言われています。

 

分かりやすく言うと、腸美人の人は酵素を作られる体ですが、
腸が汚れている人は体内で酵素が作れないのです。

 

だから、

 

年齢とともに体内の酵素の量が減っていき、
中年太りや肌荒れ、物忘れ、体調がすぐれないなどの老化を引き起こします。

 

そのことからも分かるように、
若々しく綺麗にいること、つまりアンチエイジングと
酵素は切っても切れない仲

 

2夏目雅子

 

なのです。

 

その酵素を有効活用するためにも

“酵素ファスティング”

が重要になってきます。

 

体内で働く酵素には、
消化・吸収に関わる消化酵素

新陳代謝や有害物質の除去、自然治癒力、免疫力向上、
細胞の修復やリセットに関わる

代謝酵素があります。

 

通常生活を送っていると、

ほとんどの酵素は食べ物を消化するための消化酵素
として使われてしまい、

有害物質の除去、自然治癒力、免疫力向上、細胞の修復やリセット
をしてくれる代謝酵素として使われる分はごくわずか
となっています。

 

つまり、

私たちの体は消化・吸収するばかりで、
体のメンテナンスができてない状態

と言えます。

 

食べ物の消化に酵素ばかり使い、代謝のための酵素が低下していると、
不調の細胞が修復できず、新陳代謝がうまく行えません。

 

そのために、肌荒れ・肥満・中年太り・慢性的な体調不良
など老化が起こってきます。

 

 

老人2

 

 

また、

体内のエネルギーの約80%が消費に使われると言われ、
消化・吸収の作業に大きなエネルギーが費やされます。

 

体にとって消化することが最大のストレスなのです。

 

そこで、

常に何十年と働き続け、疲れた内臓をファスティングすることによって、
休ませると代謝酵素をきちんと働かせることが出来、
細胞の修復を行うことが出来ます

 

その結果、
美肌・痩せる・脂肪燃焼・デトックス・五感が鋭くなる・免疫力UP
するなどの
効果があらわれます。

 

また、
腸内環境を整えるだけで、
やせ体質になるのです。

 

 

痩せてる女性jpg

 

 

理由は、
ダイエットに大敵な脂肪の量も腸内細菌が左右します。

 

脂肪細胞の中には脂肪を燃焼させる褐色脂肪細胞
脂肪を蓄積させる白色脂肪細胞があります。

 

腸内環境が整い、善玉菌が優位になったときには
褐色脂肪細胞が働き、

 

その逆で悪玉菌が優位になったときには
白色脂肪細胞が働きます。

 

同じ食生活をしているのに太っている人と痩せている人がいるには
腸内環境に違いがあるからなのです。

 

具体的な酵素ファスティングの方法は

 

食事の代わりに専用のファスティングドリンク
を飲みます。

 

IMG_3677

 

 

空腹感がなく過ごせます。

 

ステップ1 ミネラルウォーターと専用のファスティングドリンクを
用意する。

ステップ2 お好みの濃さにファスティングドリンクを用意した
ミネラルウォーターで薄める。

ステップ3 食事の代わりに、基本的に1日4回に分けて飲む。
例えば、8時,12時、16時、20時。
お腹が空いたら飲むという方法でも大丈夫です。

ステップ4 酵素ファスティングをすると決めた日数を
ステップ1~3のように過ごす。

以上です。

 

今の一歩があなたの人生を大きく変えます!!!

 

あなたの最後のダイエットにしませんか?

 

 

メジャー

 

 

ダイエットは中々1人で行うと途中でくじけてしまったり、
挫折してしまうという声をよく聞きます。

わたしもそうでした。

 

最初にサポートして、何でも相談し、質問に答えてくれる
指導してくれるトレーナーがいたので、
8.3kgの減量に成功することができました。

 

つぎはあなたが痩せてきれいになる番です。

 

あなたが今回はどうしても痩せてきれいになりたいと思う気持ちが
あるなら、

わたしがあなたのサポートを全力で行います。

 

あなたの小さな一歩があなたの人生を大きく変えます

人生はたった一度きりです。

 

幸せ

 

 

前に進む人生か
そこで止まる人生か
そこから落ちていく人生か

全て選ぶのはあなた次第です。

 

わたしはいつもこう考えながら、
人生を進んでいます。

 

最後に、、、

あなたの痩せてきれいになりたいという気持ちを
大切にしてくださいね。

 

簡単にから痩せてきれいになりたいあなたはコチラ

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